Sonntag, 20. März 2016

Veganer Frühstückssmoothie - superschnell, einfach und lecker


Hallo liebe Freunde des schnellen Frühstücks!
Heute Morgen hatten wir Lust auf einen Smoothie zum Frühstück. Da an einem Sonntag aber kein Laden offen hat, haben wir Zutaten benutzt, die wir immer zuhause haben. Der Smoothie geht sehr schnell und ist einfach richtig lecker und der perfekte Start in den Tag.





Für unseren Smoothie verwenden wir:
- 1 Banane
- 2 Äpfel
- eine halbe Orange
- Saft von einer halben Zitrone
- 100ml Apfelsaft
- 50ml Orangensaft
- (nach Geschmack: 1 Pk. Vanillezucker)


Zuerst haben wir sowohl die Banane als auch die Äpfel klein geschnitten und zusammen in einen Mixer gegeben. Von der Orange haben wir das Fruchtfleisch ebenfalls hineingegeben, die Schale aber noch nicht weggeworfen. Dazu haben wir den Saft der halben Zitrone gegeben. Nun haben wir alles das erste Mal püriert.


Nun haben wir den Apfel- und Orangensaft sowie den Vanillezucker hinzugefügt und das Ganze nochmal ein paar Minuten gemixt.


Der Smoothie reicht für zwei Personen. Zur Dekoration haben wir geraspelte Schokolade, geriebene Orangenschale und Mandelsplitter verwendet.


Guten Appetit!
Eure Charlie und Resi




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© outdoorkekse
Maira Gall